Mit einem Neugeborenen einkaufen zu gehen, ist ein großer Meilenstein. Das gemütliche kleine Nest, das du dir zu Hause eingerichtet hast, zu verlassen und dich mit deinem Kleinen in die Welt hinauszuwagen, ist eine große Sache – und kann manchmal ganz schön überwältigend sein. Aber mach dir keinen Stress, Mama. Schau dir unsere besten Tipps für den Einkauf mit einem Neugeborenen an und mach dich bereit für deine Besorgungen!
1. Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt
Einer der wichtigsten Faktoren für einen erfolgreichen Einkauf mit einem Neugeborenen ist die Wahl des richtigen Zeitpunkts für Ihren Ausflug. Der Tagesablauf eines Neugeborenen kann schwierig sein und variiert oft von Tag zu Tag, aber versuchen Sie nach Möglichkeit, Ihre Besorgungen und den Gang zum Supermarkt um die Schlafenszeiten herum zu planen. Ein glückliches, ausgeruhtes Baby sorgt definitiv für einen angenehmeren Einkaufsbummel. Überlegen Sie, welche Zeiten für Ihren Kleinen am besten geeignet sind, und erstellen Sie einen vorläufigen Plan, wann Sie Ihre Besorgungen erledigen wollen.
2. Nimm jemanden mit
Zumindest bei den ersten paar Malen, wenn du mit deinem Neugeborenen einkaufen gehst, kann es eine große Hilfe und ein echter Segen sein, wenn dich jemand begleitet. Die Person könnte den Kinderwagen schieben, während du den Einkaufswagen füllst, oder umgekehrt. Überlege dir, ob es eine gute Idee wäre, mit deinem Baby einzukaufen, wenn du und dein Partner gemeinsam zum Supermarkt gehen könntet, damit ihr euch die Arbeit teilen könnt. Du könntest auch einen Freund oder ein Familienmitglied bitten, dich bei den ersten paar Einkäufen zu begleiten, wenn sie Zeit haben – das macht wirklich einen riesigen Unterschied!
3. Wählen Sie den richtigen Kinderwagen
Wenn Sie vorhaben, Ihren Kinderwagen mit zum Supermarkt zu nehmen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie das richtige Modell haben, damit alles reibungslos klappt. Ein kompaktes Modell, das sich leicht zusammen- und auseinanderklappen lässt, ist ein Muss, wenn Sie mit Ihrem Baby unterwegs sind. Vielleicht möchten Sie auch einen wendbaren Kinderwagen in Betracht ziehen, bei dem Sie die Blickrichtung Ihres Babys ganz einfach ändern können. Wenn Ihr Kind unruhig wird oder etwas von Ihnen braucht, können Sie es so einfach zu sich herumdrehen, um ihm die nötige Aufmerksamkeit zu schenken.
4. Pack die Wickeltasche gut
Nimm dir die Zeit, deine Wickeltasche sorgfältig mit allem zu packen, was du für einen Ausflug mit deinem Neugeborenen benötigen könntest. Von Windeln und Feuchttüchern bis hin zu einem Ersatzoutfit für den Fall einer „Auslauf-Katastrophe“ – du solltest auf jeden Fall auf alles vorbereitet sein, was auf dich zukommen könnte. Denken Sie daran: Es ist zwar wichtig, alles einzupacken, was Ihr Kleines brauchen könnte, aber vergessen Sie dabei auch sich selbst nicht! Packen Sie unbedingt ein zusätzliches Shirt und ein paar Snacks ein, damit Sie durchhalten. Tragen Sie Ihre Wickeltasche entweder auf dem Rücken oder verstauen Sie sie im Staufach unter Ihrem Kinderwagen, aber wickeln Sie die Riemen nicht um den Schiebegriff des Kinderwagens. Dies könnte die Gewichtsverteilung beeinträchtigen.
5. Seien Sie darauf vorbereitet, Ihr Neugeborene zu füttern
Wie bereits erwähnt, können Neugeborene manchmal unberechenbar sein. Selbst wenn Sie Ihren Kleinen kurz vor dem Aufbruch füttern, kann es sein, dass er unterwegs eine zusätzliche Mahlzeit braucht. Nimm auf jeden Fall alles mit, was du brauchst, um dein Baby zu füttern und bei Laune zu halten. Wenn du stillst, nimm ein Stilltuch und Stilleinlagen mit. Wenn du mit der Flasche fütterst, nimm eine saubere Flasche und Milchnahrung oder eine kleine Kühltasche mit etwas Muttermilch mit. Wenn du dich zum Füttern hinsetzt, achte darauf, die Verriegelung an deinem Kinderwagen zu betätigen, damit er sicher an seinem Platz bleibt. Du schaffst das, Mama!
6. Bringen Sie Dinge mit, die Ihnen Komfort
Mittlerweile haben Sie vielleicht schon einige Dinge gefunden, die Ihrem Kleinen schnell Trost spenden. Vielleicht ist es ein Schnuller. Vielleicht ist es ein superweiches Kuscheltier, an das es sich gewöhnt hat. Vielleicht ist es eine kleine Rassel oder ein Holzspielzeug, das es gut in der Hand halten kann. Was auch immer es ist: Es ist eine gute Idee, es auf Ihren Ausflug mitzunehmen, falls Ihr Neugeborenes unruhig wird. Das ist sehr wichtig! Eine Umgebung voller neuer Geräusche, Gerüche und Eindrücke kann überwältigend sein. Ihm ein kleines Kuscheltier zu geben, könnte genau das Richtige sein, um diese Phase zu überstehen.
7. Parke bewusst
Parken Sie nach Möglichkeit so nah wie möglich am Eingang des Geschäfts und in der Nähe eines Einkaufswagenstellplatzes. Zwischen dem Herausholen der Wickeltasche, dem Auf- und Zusammenklappen des Kinderwagens und dem Anschnallen Ihres Babys im Autositz können diese paar Minuten des Umstiegs manchmal ziemlich anstrengend sein. Ein Parkplatz in der Nähe des Eingangs sorgt für einen kürzeren Fußweg, und die Nähe zu einem Einkaufswagenstellplatz erleichtert es Ihnen erheblich, den Einkaufswagen zurückzustellen und sich ohne Umwege wieder Ihrer Aufgabe zu widmen.
8. Bringen Sie eine Einkaufsliste mit
Baby oder ohne Baby: Eine Einkaufsliste ist der beste Weg, um im Supermarkt voll bei der Sache zu bleiben. Wenn du ein Kleinkind dabei hast, ist es entscheidend, den Einkauf so kurz und zielgerichtet wie möglich zu gestalten, damit er erfolgreich verläuft und dein Baby zufrieden bleibt. Bevor du das Haus verlässt, erstelle einen Speiseplan und überprüfe noch einmal, was du im Kühlschrank und in der Speisekammer hast, damit du weißt, was du im Laden besorgen musst. Schreibe es auf oder speichere es als Notiz auf deinem Handy – das sorgt für einen erfolgreichen Einkauf! Du solltest auch versuchen, in einen Laden zu gehen, den du bereits kennst. Die Lage der Produkte zu kennen, trägt definitiv zur Effizienz bei.
9. Belohne dich selbst
Sobald du wieder zu Hause bist, alle Einkäufe ausgepackt und verstaut sind und dein Kleines für seinen Mittagsschlaf im Bettchen liegt, nimm dir etwas Zeit und belohne dich selbst! Mit einem Neugeborenen auszugehen ist nichts für schwache Nerven, und du hast dir ein kleines Lob verdient. Ob es nun eine kleine Leckerei ist oder ein oder zwei Folgen der Serie, die du gerade marathonschauend verfolgst – sich etwas Zeit zum Entspannen zu nehmen, ist die perfekte Belohnung. Du hast es geschafft!
