Muchos padres suelen preguntar sobre cómo envolver al bebé. Muchos no tienen claro cuál es la mejor forma de hacerlo, ni siquiera por qué deberían hacerlo en primer lugar. Algunos padres lo han probado anteriormente y tienen sus razones para no haber seguido con ello: al bebé no le gustaba que lo envolvieran, el pañal nunca se mantenía en su sitio, quiero que tenga los brazos libres para que pueda calmarse sola, etc.
¿En qué beneficia a un bebé el hecho de envolverlo en una manta?
Envolver al bebé no solo es bonito porque lo conviertes en un pequeño burrito. Además, es beneficioso para tu bebé (¡y para ti!). Aunque hay muchas razones por las que muchos padres deciden no envolver a sus recién nacidos, ¡hay razones mucho más importantes por las que deberías hacerlo! Estas son solo algunas de ellas:
Dormir más seguro
Diversos estudios han demostrado que los recién nacidos a los que se les envuelve en mantas y se les acuesta boca arriba en la cuna tienen menos probabilidades de echarse las mantas por encima de la cabeza. Además, al envolver al bebé, le resulta más difícil darse la vuelta y ponerse boca abajo, lo que reduce aún más el riesgo de asfixia. Una vez que tu bebé sea capaz de darse la vuelta y ponerse boca abajo, debes dejar de envolverlo. Pero hasta entonces, esta práctica puede ayudar a reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.
Es relajante
Existe una teoría sobre el cuarto trimestre, según la cual se cree que los bebés nacen, en realidad, tres meses antes de tiempo. Esto significa que, cuanto más logremos reproducir las condiciones que había en el útero, más capaces seremos de tranquilizar a nuestros recién nacidos. Envolverlos en una manta puede ayudar a los recién nacidos a sentirse seguros y protegidos, además de mantenerlos calientes y cómodos sin que pasen demasiado calor. Envolver al bebé recrea la sensación de tranquilidad y seguridad que se siente dentro del útero, lo que significa que los recién nacidos lloran menos y es más probable que duerman mejor.
Controla el reflejo de sobresalto
¿Se está intensificando el reflejo de sobresalto de tu bebé? Algunos bebés se despiertan agitando brazos y piernas cuando se sobresaltan por un ruido fuerte. Aunque esto es normal en el desarrollo neurológico de tu bebé, envolverlo en un arrullo ayuda a controlar el reflejo de sobresalto, o reflejo de Moro, lo que a su vez favorece un sueño más reparador. Evitar que tu recién nacido mueva brazos y piernas de forma involuntaria también contribuye a mejorar sus habilidades motoras en general.
Los bebés lloran menos cuando se les envuelve
¿Y por qué no iban a hacerlo? Se sienten seguros, protegidos y tranquilos en su pequeño capullo, así que, ¿por qué iban a llorar si no es porque necesitan algo? Muchos padres también han descubierto que envolver al bebé les ayuda con los cólicos. La ligera presión del pañal y la sensación de estar dentro de un capullo imitan el útero, lo que ayuda a evitar la sobreestimulación y proporciona la paz que tanto necesitan tanto los bebés como los padres.
Envolver al bebé es ideal para el reflujo infantil
Los bebés con reflujo infantil responden bien a este método porque el arrullo mantiene el cuerpo en una posición que ayuda a evitar que el ácido suba por el esófago. Además, como ya se ha comentado, también ayuda a calmar al bebé.
Consejos para envolver a los recién nacidos
Envolver al bebé es un método suave, útil y seguro, siempre y cuando se haga correctamente.
Consejo n.º 1: Envuelve al bebé en una manta desde el primer día
Es probable que las enfermeras hayan envuelto a tu recién nacido en el hospital. Si lo hicieron, no dejes de hacerlo. Si sigues envolviéndolo, siempre y cuando sea seguro para tu recién nacido, no debería haber tiempo para que empiece a resistirse.
Consejo n.º 2: Envuelve al bebé bien ajustado, pero sin apretar demasiado
La Academia Americana de Pediatría afirma que envolver al bebé está bien siempre que el pañal no esté demasiado apretado y no le dificulte la respiración ni el movimiento de las caderas. Debes poder meter 2 o 3 dedos entre el pañal y el pecho del bebé, y cuando se envuelve al bebé de forma que no afecte a la salud de las caderas, las piernas del bebé deben poder doblarse hacia arriba y hacia fuera a la altura de las caderas. Las mantas para envolver al bebé tampoco deben quedar demasiado holgadas, para que no se desaten y puedan cubrirle la cara.
Consejo n.º 3: Acuesta al bebé boca arriba
Cada vez que acuestes a tu bebé para dormir, hazlo siempre boca arriba. Es la posición más segura para que duerman los recién nacidos.
Consejo n.º 4: Envuelve al bebé en la manta en los momentos adecuados
¿Con qué frecuencia se debe envolver a un recién nacido? Lo mejor es envolverlo durante las siestas, a la hora de acostarse y, tal vez, cuando el bebé esté inquieto. Algunos padres utilizan el envoltorio como una forma de asociarlo con la hora de dormir. Si decides envolverlo, mantén al bebé envuelto durante las tomas nocturnas y parcialmente envuelto durante los cambios de pañal nocturnos. Sin embargo, es mejor no envolverlo durante las tomas diurnas ni en los «momentos de vigilia».
Consejo n.º 5: Toma medidas para evitar el sobrecalentamiento
Envolver al bebé en un pañuelo puede provocar que se sobrecaliente si se encuentra en una habitación calurosa y lleva demasiada ropa mientras está envuelto. Los expertos recomiendan mantener la temperatura de la habitación del bebé entre 68 y 72 grados Fahrenheit (entre 20 y 22 grados Celsius). También debes vestirlo con ropa de abrigo, como un pijama o un body y unos pantalones, pero sin ponerle varias capas. El sudor, las mejillas enrojecidas y la respiración acelerada son signos de que el bebé tiene demasiado calor.
Consejo n.º 6: Presta atención a las señales de tu bebé para saber cuándo parar
No se debe seguir envolviendo a los bebés en mantas una vez que son capaces de darse la vuelta o empiezan a estar más activos físicamente. Algunos expertos recomiendan dejar de envolverlos alrededor de los 2 meses de edad, mientras que otros dicen que se puede esperar hasta los 4 meses aproximadamente. Cuando llegue el momento de dejarlo, pasa a tu pequeño, que ya se da la vuelta, de la manta a un saco de dormir para bebés, para que siga durmiendo lo que necesita y tú puedas descansar como te mereces. Aquí tienes otros 10 productos revolucionarios para el sueño del bebé que podrían ayudarte a ti y a tu familia.
