6 façons de montrer votre amour à votre Bébé en le gardant près de vous

26 mars 2026 Vittoria Allen

Il existe plusieurs raisons — toutes étayées par la science —pour lesquelles vous souhaitez garder votre bébé près de vous [1]. Ces raisons vont de la promotion du lien parent-bébé dès les premiers instants à la réduction de la douleur du bébé. Après avoir eu un bébé, vous vous rendez aussi rapidement compte que vous voulez le tenir dans vos bras et le garder près de vous parce que vous l’aimez et que vous voulez le lui montrer. Et puis, il y a aussi le fait que vous ne vous lassez jamais de cette odeur de bébé tout neuf et que vous ne pouvez pas vous empêcher d’embrasser ces joues de bébé irrésistiblement potelées !

Lien affectif vs. Éducation par l'attachement

Les termes « lien affectif » et « attachement » sont souvent utilisés de manière interchangeable lorsqu'on aborde la relation parent-enfant. Bien que ces deux concepts concernent la manière dont les relations se nouent, ils mettent l'accent sur des aspects différents de la relation précoce entre un parent et un bébé. Selon un article publié dans l’International Journal of Environmental Research and Public Health, «la théorie de l’attachement décrit essentiellement comment l’enfant construit une relation avec son principal pourvoyeur de soins, tandis que la théorie du lien affectif décrit les sentiments, les pensées et les comportements du parent envers le bébé »[2]. Les deux concepts diffèrent également par leur durée et leur proximité. Le lien affectif s’établit pendant une période spécifique, généralement les premières heures, les premiers jours ou les premières semaines après la naissance. L'attachement se développe au cours de la première année de vie du bébé, et parfois au-delà. Le lien affectif met l'accent sur la proximité physique, tandis que l'attachement relève davantage d'un concept spatial et de la réponse du parent à un bébé en quête de proximité. La théorie de l'attachement affirme également qu'un bébé recherche la proximité d'une ou plusieurs figures d'attachement sécurisantes, c'est-à-dire un parent. Lorsqu’un bébé trouve cet attachement, il apprend à faire confiance et s’épanouit dans la vie car ses besoins fondamentaux sont systématiquement satisfaits par sa ou ses figures d’attachement. En revanche, un bébé qui ne vit pas un attachement sécurisant avec un aidant peut souffrir d’un manque d’empathie et d’insécurité. Il peut également avoir des difficultés à apprendre ou ne jamais apprendre à former des attachements sains plus tard dans la vie[3]. Faut-il accorder plus d’importance à l’un qu’à l’autre ? Les deux sont importants. Le lien affectif et l’attachement sont tous deux importants car ils visent à créer et à construire une relation étroite et bienveillante entre un parent et un enfant. Le lien affectif et l’attachement aident votre bébé à se développer mentalement et physiquement, et contribuent à jeter les bases du bien-être de votre enfant[4]. Ils peuvent influencer le développement social et cognitif de votre enfant et favoriser une estime de soi positive. Le lien affectif et l’attachement sont également ce qui vous motive à vous lever au milieu de la nuit pour changer les couches et vous donne envie d’offrir à votre enfant une quantité infinie d’amour, d’affection et de protection. Comment créer un lien affectif et s’attacher à votre bébé ? Cela peut se produire immédiatement, ou prendre un certain temps. Quoi qu’il en soit, vous pouvez commencer à créer un lien affectif et à vous attacher à votre bébé en le gardant près de vous pendant sa première année de vie.

Comment garder votre Bébé près de vous

1. Peau contre peau

Le contact peau à peau, également appelé « méthode kangourou » ou « lien affectif à la naissance », consiste, juste après la naissance, à ce que la maman tienne son nouveau-né, habillé d’une couche, le ventre contre sa poitrine nue. Dans la plupart des accouchements à l’hôpital, on sèche le bébé, on lui met un bonnet, on le pose sur la poitrine de la maman, puis on les recouvre tous les deux d’une couverture chaude. De nombreux experts médicaux recommandent le contact peau à peau pendant la première heure qui suit la naissance. Si, pour une raison quelconque, votre bébé doit être examiné par le pédiatre ou si vous avez subi une césarienne, vous pouvez tout de même pratiquer le contact peau à peau dès que vous en êtes capable, ou demander à votre partenaire de le faire en premier. Le contact peau à peau est devenu une pratique courante dans le monde entier depuis les années 1970, lorsque, en Colombie, il n’y avait pas assez de couveuses pour maintenir les bébés prématurés au chaud. En conséquence, les médecins plaçaient les nouveau-nés sur la poitrine nue de leur mère, recouverts d’un linge ou d’une couverture[5]. Ces médecins, ainsi que de nombreux autres depuis lors, ont mis en évidence de nombreux bienfaits physiques, émotionnels et physiologiques[6] à court et à long terme du contact peau à peau pour les bébés prématurés et nés à terme[7], notamment :

Amélioration de l'irrigation sanguine du cerveau
Amélioration de la fonction cardiaque
Une respiration plus régulière
Une meilleure régulation de la température corporelle
Un meilleur équilibre glycémique
Moins de pleurs
Meilleure réussite de l'allaitement maternel dès la naissance
Amélioration de la prise de poids
Un système immunitaire plus performant
Amélioration du développement et du fonctionnement du cerveau
Un lien parental plus fort

Le contact peau à peau est également bénéfique pour les deux parents ! Des observations et des recherches ont montré que les parents qui pratiquent le contact peau à peau développent une relation plus étroite avec leur bébé. Les mères peuvent vivre l’allaitement de manière plus positive, voir leur production de lait maternel augmenter, mieux percevoir quand il est temps de nourrir leur bébé, bénéficier d’une baisse de leur tension artérielle et présenter un risque et des symptômes réduits de dépression post-partum ainsi que de stress physiologique[8]. Non seulement il est recommandé de pratiquer le contact peau à peau juste après la naissance, mais certains experts médicaux recommandent également de poursuivre ce contact pendant plusieurs mois après la naissance du bébé. Vous pouvez pratiquer le contact peau à peau pendant l'allaitement au sein ou au biberon, avant ou après la tétée, dès le réveil de votre bébé le matin, pendant ou après le bain et lorsque vous portez votre bébé.

2. Portage

Je ne taris pas d’éloges sur le portage, et si vous demandez autour de vous, je vous garantis que de nombreuses autres mamans, papas et experts médicaux seront du même avis. Qu’il s’agisse de favoriser le développement physique, émotionnel et linguistique précoce du bébé ou d’aider à atténuer la dépression post-partum, le portage présente de nombreux avantages tant pour les bébés que pour les parents. Mais l’un des aspects les plus importants du portage est sans doute le renforcement du lien entre les parents et leur bébé. Avant la naissance, les mamans portent leur bébé jour et nuit. Les bébés sont au chaud et à l’aise dans l’utérus. Ils se sentent en sécurité, blottis contre leur maman et en entendant ses sons apaisants. Le portage offre ce même confort et cette même proximité après la naissance. Les parents qui portent leur bébé sont plus enclins à lui parler et à interagir avec lui, sont mieux à même de reconnaître et de répondre à ses signaux, peuvent facilement renouer le contact avec lui tout au long de la journée et se sentent souvent plus confiants dans leur rôle de parent. De nombreux parents adorent porter leur bébé, et avec tous ces avantages, on comprend facilement pourquoi. De nombreux bébés, eux aussi, adorent être portés dans un porte-bébé. Vous commencerez peut-être à porter votre bébé pour avoir les mains libres, mais il y a de fortes chances que vous continuiez à le faire jusqu’à ce qu’il soit en bas âge, simplement parce que vous aimez votre bébé. Vous aimez l’avoir près de vous. Vous aimez créer des liens avec lui tout au long de la journée. Vous aimez lui parler et être à ses côtés pendant qu’il découvre et explore le monde extérieur. Que vous utilisiez une écharpe de portage, un porte-bébé souple ou un porte-bébé sur la hanche, l’amour se transmet véritablement grâce au portage.

3. Tenir son Bébé

L'une des façons les plus simples et les plus efficaces de montrer votre amour à votre bébé est de le prendre dans vos bras. Qui n'aime pas tenir un bébé dans ses bras ? Il y aura peut-être des tétées à 3 heures du matin où vous préféreriez être de retour au lit, mais si vous devez vous lever, il n'y a rien de mieux à faire que de tenir votre adorable bébé dans vos bras. Saviez-vous qu'il existe plusieurs façons sûres, réconfortantes et affectueuses de tenir un bébé ? Il y a en fait huit façons de tenir un bébé[9]:

Prise d'épaule
Prise en berceau
Suspension en présentiel
Équipe Lap
Prise ventrale
Tenue de football
Maintien en position assise
Tenue des hanches.

Une autre façon de porter votre bébé est d'utiliser un porte-bébé. Un porte-bébé vous permet de porter votre bébé tout en ayant les mains libres. C'est une véritable bouée de sauvetage lorsque vous trouvez enfin l'énergie et la motivation pour faire le ménage, aller vous promener ou simplement aller vous chercher quelque chose à manger !

4. Allaitement maternel

L'allaitement maternel ne se limite pas à fournir à votre bébé les nutriments et l'énergie nécessaires à sa croissance et à son développement. Il permet un contact physique étroit avec votre bébé, ce qui favorise un lien affectif profond entre vous. Chaque fois que votre bébé se blottit contre vous pour téter, il respire votre odeur familière et entend les battements de votre cœur. Il ressent et sait qu'il est aimé à chaque tétée. Cela est particulièrement bénéfique pour les nouveau-nés, car cette proximité pendant l'allaitement leur rappelle celle qu'ils connaissaient dans l'utérus, ce qui peut les aider à s'adapter plus facilement au monde extérieur. L'allaitement présente de nombreux avantages pour le nourrisson et la mère[10], mais cela ne signifie pas que vous deviez vous sentir coupable si vous ne pouvez pas allaiter ou si vous choisissez de ne pas le faire. Vous pouvez toujours tenir votre bébé dans vos bras et le câliner pendant que vous lui donnez le biberon, et il ressentira cette même proximité et saura que vous l'aimez tout autant qu'une mère qui choisit d'allaiter. Une façon de renforcer le lien avec votre bébé pendant que vous lui donnez le biberon est de maintenir un contact visuel avec lui pendant ce moment.

5. Le co-sommeil

Le co-sommeil est un sujet très controversé concernant les bébés. Certaines personnes, lorsqu’elles entendent parler de co-sommeil, pensent que les parents partagent leur lit avec leur bébé. Or, il s’agit en réalité de la définition du « partage du lit ». Le co-sommeil désigne le fait que les bébés ou les jeunes enfants dorment à proximité immédiate d’un ou des deux parents, généralement dans la même pièce, mais sur des surfaces distinctes. L’Académie américaine de pédiatrie recommande le partage de la chambre pendant les 6 premiers mois à 1 an de la vie du bébé afin de réduire le risque de mort subite du nourrisson (MSN) et d’autres décès liés au sommeil[11]. Lorsque vous pratiquez le co-sommeil ou le partage de la chambre, vous êtes suffisamment proche pour apaiser rapidement votre bébé, que ce soit en le nourrissant, en lui donnant sa tétine, en le tenant dans vos bras, en le berçant pour qu’il se rendorme ou en changeant sa couche. Votre bébé a besoin de savoir que vous êtes là pour lui, surtout pendant ses premiers mois de vie. Réagir rapidement et apaiser votre bébé contribue à instaurer une relation de confiance entre vous deux, et lui fait comprendre que vous l’aimez et que vous serez toujours là pour lui. Certaines personnes vous diront peut-être que vous gâtez votre bébé, mais ne les écoutez pas. À mon humble avis, on ne peut jamais gâter un bébé.

6. Ne vous inquiétez pas pour le désordre

Il m’a fallu quelques années et quelques enfants pour enfin comprendre qu’il n’y a pas de mal à laisser le désordre tel quel. Oui, vous avez bien lu. Préférez-vous câliner un bébé ou nettoyer la maison ? Le choix semble facile, mais en réalité, il peut être difficile à faire pour beaucoup de mamans. Bien sûr, nous, les mamans, voulons câliner nos bébés, mais nous voulons aussi une maison propre. Suivez mon conseil tout simple : la vaisselle et le linge sale seront toujours là demain. Les moments de câlins sont la meilleure façon de montrer votre amour à votre bébé à cette période de sa vie.