Beaucoup de parents posent souvent des questions sur l'emmaillotage. Beaucoup ne savent pas vraiment quelle est la meilleure façon de s'y prendre, ni même pourquoi ils devraient le faire. Certains parents ont déjà essayé et ont leurs raisons de ne pas avoir persévéré : le bébé détestait être emmailloté, l'emmaillotage ne tenait jamais en place de toute façon, je veux que ses bras soient libres pour qu'elle puisse se calmer toute seule, etc.
En quoi le fait d'emmailloter un bébé lui est-il bénéfique ?
L'emmaillotage n'est pas seulement mignon parce qu'il permet de faire un petit « burrito » de bébé. C'est aussi bénéfique pour votre bébé (et pour vous !). Même si de nombreux parents choisissent de ne pas emmailloter leur nouveau-né pour diverses raisons, il y a bien plus de bonnes raisons de le faire ! En voici quelques-unes :
Un sommeil plus sûr
Des études ont montré que les nouveau-nés emmaillotés et couchés sur le dos dans leur berceau sont moins susceptibles de tirer les couvertures sur leur tête. L'emmaillotage empêche également les bébés de se retourner sur le ventre, ce qui réduit encore davantage le risque d'étouffement. Dès que votre bébé est capable de se retourner sur le ventre, vous devez cesser de l'emmailloter. Mais d'ici là, cette pratique peut contribuer à réduire les risques de mort subite du nourrisson.
C'est apaisant
Il existe une théorie sur le « quatrième trimestre », selon laquelle les bébés naîtraient en réalité trois mois trop tôt. Cela signifie que plus nous parvenons à recréer les conditions qui régnaient dans l’utérus, plus nous sommes en mesure d’apaiser nos nouveau-nés. Le fait d’être emmailloté peut aider les nouveau-nés à se sentir en sécurité, tout en les gardant au chaud et à l’aise sans qu’ils aient trop chaud. L'emmaillotage recrée la sensation apaisante et sécurisante de l'utérus, ce qui signifie que les nouveau-nés sont moins susceptibles de pleurer et ont plus de chances de mieux dormir.
Il contrôle le réflexe de sursaut
Le réflexe de sursaut de votre bébé s'intensifie-t-il ? Certains bébés se réveillent en agitant les bras et les jambes lorsqu'ils sont surpris par un bruit fort. Bien que cela soit normal dans le cadre du développement neurologique de votre bébé, l'emmaillotage aide à contrôler le réflexe de sursaut, ou réflexe de Moro, et favorise ainsi un meilleur sommeil. Empêcher votre nouveau-né de bouger ses bras et ses jambes de manière involontaire contribue également à améliorer ses capacités motrices en général.
Les bébés pleurent moins lorsqu'ils sont emmaillotés
Et pourquoi ne le feraient-ils pas ? Ils se sentent en sécurité et apaisés dans leur petit cocon, alors pourquoi pleureraient-ils, à moins d'avoir besoin de quelque chose ? De nombreux parents ont également constaté que l'emmaillotage aidait les bébés souffrant de coliques. La légère pression exercée par l'emmaillotage et la sensation d'être dans un cocon imitent l'utérus, ce qui aide à lutter contre la surstimulation et apporte une tranquillité bien nécessaire aux bébés comme aux parents.
L'emmaillotage est très efficace contre le reflux chez les nourrissons
Les bébés souffrant de reflux gastro-œsophagien réagissent bien à cette méthode, car l'emmaillotage maintient leur corps dans une position qui aide à empêcher l'acide de remonter dans l'œsophage. Cela contribue également à les apaiser, comme nous l'avons déjà mentionné.
Conseils pour emmailloter les nouveau-nés
L'emmaillotage est une pratique douce, utile et sans danger pour les bébés, à condition d'être pratiqué correctement.
Conseil n° 1 : emmaillotez-le dès le premier jour
Il y a de fortes chances que les infirmières aient emmailloté votre nouveau-né à l'hôpital. Si c'est le cas, ne vous arrêtez pas. Si vous continuez à l'emmailloter, tant que cela ne présente aucun danger pour votre nouveau-né, il n'aura pas le temps de commencer à s'y opposer.
Conseil n° 2 : emmaillotez bien votre bébé, mais sans trop serrer
Selon l'Académie américaine de pédiatrie, l'emmaillotage est sans danger à condition que le lange ne soit pas trop serré et qu'il ne gêne pas la respiration de votre bébé ni le mouvement de ses hanches. Vous devriez pouvoir glisser 2 à 3 doigts entre l'emmaillotage et la poitrine de votre bébé, et lorsque vous emmaillotez votre bébé de manière à ne pas nuire à ses hanches, ses jambes doivent pouvoir se plier vers le haut et vers l'extérieur au niveau des hanches. Les couvertures d'emmaillotage ne doivent pas non plus être trop lâches, au risque de se défaire et de recouvrir le visage de votre bébé.
Conseil n° 3 : Couchez bébé sur le dos
Chaque fois que vous couchez votre bébé pour dormir, veillez à toujours le mettre sur le dos. C'est la position la plus sûre pour un nouveau-né.
Conseil n° 4 : emmaillotez-le au bon moment
À quelle fréquence faut-il emmailloter un nouveau-né ? Il est préférable de l'emmailloter pendant les siestes, au moment du coucher et peut-être lorsque votre nouveau-né est agité. Certains parents utilisent l'emmaillotage pour créer une association avec le sommeil. Si vous choisissez d'emmailloter votre bébé, veillez à le laisser emmailloté pendant les tétées nocturnes et partiellement emmailloté lors des changements de couche nocturnes. En revanche, il vaut mieux ne pas l'emmailloter pendant les tétées de la journée ni pendant les « moments d'éveil ».
Conseil n° 5 : Prenez des mesures pour éviter la surchauffe
L'emmaillotage peut entraîner une surchauffe chez les bébés s'ils se trouvent dans une pièce chaude et portent des vêtements trop chauds lorsqu'ils sont emmaillotés. Les experts recommandent de maintenir la température de la chambre du bébé entre 20 et 22 °C (68 et 72 °F). Vous devez également habiller votre bébé avec des vêtements chauds, comme un pyjama ou un body et un pantalon, mais sans superposer les couches. La transpiration, les joues rouges et une respiration rapide sont des signes indiquant que votre bébé a trop chaud.
Conseil n° 6 : Soyez à l'écoute des signaux de votre bébé pour savoir quand s'arrêter
Il ne faut plus emmailloter les bébés dès qu’ils sont capables de se retourner ou qu’ils commencent à devenir plus actifs physiquement. Certains experts recommandent d’arrêter l’emmaillotage vers l’âge de 2 mois, tandis que d’autres estiment qu’on peut attendre jusqu’à environ 4 mois. Une fois qu’il est temps d’arrêter, faites passer votre petit bout de chou de l’emmaillotage à une gigoteuse ou un sac de couchage pour bébé, afin qu’il continue à bénéficier du sommeil dont il a besoin et que vous méritez. Voici 10 autres produits révolutionnaires pour le sommeil de bébé qui pourraient vous aider, vous et votre famille.
