Faire les courses avec un nouveau-né est une étape importante. Quitter le petit nid douillet que vous vous êtes aménagé chez vous et s'aventurer dans le monde avec votre tout-petit est un grand pas, qui peut parfois sembler intimidant. Mais ne vous inquiétez pas, maman. Découvrez nos meilleurs conseils pour faire les courses avec un nouveau-né et préparez-vous à faire vos courses !
1. Choisissez le bon moment
L'une des clés du succès de vos courses avec un nouveau-né réside dans le moment où vous décidez de planifier votre sortie. L'emploi du temps d'un nouveau-né peut être imprévisible et varie souvent d'un jour à l'autre, mais dans la mesure du possible, essayez d'organiser vos courses et vos sorties au supermarché en fonction de ses siestes. Un bébé heureux et reposé rendra sans aucun doute vos courses plus agréables. Réfléchissez aux moments qui conviendraient le mieux à votre tout-petit et établissez un planning provisoire pour vos sorties.
2. Venez accompagné
Au moins les premières fois que vous sortez avec votre nouveau-né, le fait d'être accompagné peut être d'une aide précieuse et changer la donne. La personne qui vous accompagne pourra pousser la poussette pendant que vous remplissez votre caddie, ou inversement. Demandez-vous s'il ne serait pas préférable d'emmener votre bébé lorsque vous et votre partenaire pouvez vous rendre ensemble au magasin, afin de vous relayer pour accomplir cette tâche. Vous pourriez également envisager de demander à un ami ou à un membre de votre famille de vous accompagner lors de vos premières sorties, s'ils en ont la possibilité : cela fait vraiment toute la différence !
3. Choisissez le bon type de poussette
Si vous prévoyez d'emporter votre poussette au supermarché, assurez-vous d'avoir le modèle adapté à cette situation. Un modèle compact, facile à plier et à déplier, est indispensable lorsque vous sortez avec votre bébé. Vous pouvez également envisager une poussette réversible, qui vous permet de changer facilement le sens dans lequel votre bébé est tourné. Ainsi, s'il commence à s'agiter ou a besoin de quelque chose, vous pouvez facilement le tourner vers vous pour lui accorder toute l'attention dont il a besoin.
4. Préparez bien le sac à langer
Prenez le temps de bien préparer votre sac à langer en y mettant tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour une sortie avec votre nouveau-né. Des couches aux lingettes, en passant par une tenue de rechange en cas d’accident, vous aurez tout intérêt à être prêt à faire face à toute éventualité. N'oubliez pas que s'il est important d'emporter tout ce dont votre tout-petit pourrait avoir besoin, vous ne devez pas non plus vous oublier ! Veillez à emporter un t-shirt de rechange et quelques en-cas pour tenir le coup. Assurez-vous de porter votre sac à langer sur le dos ou de le ranger dans le compartiment de rangement sous votre poussette, mais évitez d'enrouler les sangles autour du guidon de la poussette. Cela pourrait déséquilibrer la répartition du poids.
5. Préparez-vous à nourrir votre Nouveau-né
Comme mentionné précédemment, les nouveau-nés peuvent parfois être imprévisibles. Même si vous nourrissez votre bébé juste avant de partir faire vos courses, il se peut qu’il ait besoin d’un repas supplémentaire pendant que vous êtes dehors. Assure-toi d'emporter tout ce dont tu as besoin pour le nourrir et le garder de bonne humeur. Si tu allaites, emporte une couverture d'allaitement et des coussinets d'allaitement. Si tu nourris ton bébé au biberon, emporte un biberon propre et du lait en poudre ou une petite glacière contenant du lait maternel. Une fois installée pour le nourrir, n'oublie pas de verrouiller la poussette pour qu'elle reste bien en place. Tu vas y arriver, maman !
6. Apportez des objets Confort
À ce stade, vous avez peut-être déjà trouvé des objets qui apaisent facilement votre tout-petit. Il s'agit peut-être d'une tétine. Ou d'un doudou ultra-doux auquel il s'est attaché. Ou encore d'un petit hochet ou d'un jouet en bois qu'il peut facilement tenir dans sa main. Quoi qu'il en soit, c'est une bonne idée de l'emporter avec vous lors de vos sorties au cas où votre nouveau-né commencerait à s'agiter. C'est très important ! Un environnement rempli de nouveaux sons, odeurs et images peut être bouleversant. Lui donner un petit objet réconfortant pourrait bien être la solution pour l'aider à surmonter ce moment.
7. Garez-vous de manière réfléchie
Dans la mesure du possible, garez-vous le plus près possible de l'entrée du magasin, ainsi qu'à proximité d'un emplacement réservé aux caddies. Entre le fait de sortir le sac à langer, de plier et déplier la poussette, et d'installer votre bébé dans son siège auto, ces quelques minutes de transition peuvent parfois sembler insurmontables. Une place près de l'entrée vous évite de marcher trop longtemps, et le fait d'être près d'un emplacement réservé aux caddies vous permet de rendre votre caddie plus facilement et de vous remettre à vos courses sans encombre.
8. Apportez une liste de courses
Bébé ou non, emporter une liste de courses est le moyen le plus sûr de rester concentré(e) au supermarché. Lorsque vous avez un tout-petit avec vous, il est essentiel de faire en sorte que votre sortie soit aussi brève et efficace que possible pour qu’elle soit réussie et que votre bébé reste de bonne humeur. Avant de quitter la maison, planifiez vos repas et vérifiez bien ce que vous avez dans votre réfrigérateur et votre garde-manger afin de savoir exactement ce dont vous avez besoin au magasin. Notez-le sur un bout de papier ou enregistrez-le sous forme de note sur votre téléphone : cela vous garantira une sortie réussie ! Essayez également de vous rendre dans un magasin que vous connaissez déjà. Connaître la disposition des rayons vous aidera sans aucun doute à gagner en efficacité.
9. Récompensez-vous
Une fois rentrée chez toi, après avoir déballé et rangé toutes les courses et couché ton petit pour la sieste, prends le temps de te faire plaisir ! Sortir avec un nouveau-né, ce n’est pas une mince affaire, et tu mérites bien une petite tape dans le dos. Que ce soit une petite gourmandise ou un ou deux épisodes de la série que tu es en train de dévorer, prendre le temps de te détendre est la récompense idéale. Tu as réussi !
