Som kiropraktor möter jag regelbundet fall av skolios på min mottagning. Sett bakifrån är ryggraden normalt sett en rak, vertikal linje. Skolios är en sidleds (i sidled) krökning av ryggraden som leder till obalans mellan huvud, axlar och höfter. De flesta personer med skolios har synliga förändringar, där de vanligaste är ojämn axelhöjd och en asymmetrisk bröstkorg. En vanlig uppfattning är att det inte går att få en skräddarsydd passform i en mjukstrukturerad bärsel (SSC), som till exempel en Ergobaby. Det stämmer helt enkelt inte. Det finns många justeringar som kan göras på en SSC för att möjliggöra en balanserad bärning. För personer med skolios kan detta dock innebära att bärselen ser asymmetrisk ut när man enbart betraktar den.
Så här får du den mest bekväma passformen i en SSC om du har skolios:
Börja med att ta upp ditt barn och hitta den plats på bröstet som känns mest bekväm för dig. Den plats där du känner dig mest i balans. Detta varierar beroende på vilken typ av krökning du har, dess riktning och hur uttalad den är. Kom ihåg den här platsen!
- Lägg tillbaka barnet på rygg.
- Lyft upp bärselen och spänn fast midjebältet så att det sitter precis under den plats där barnets rumpa nyss befann sig.
- Lyft upp barnet igen och börja sätta på bärselen på er båda.
- Dra upp bärpanelen, lägg remmarna över axlarna och spänn sedan fast bröstspännet.
- Dra inte åt remmarna än.
- Håll barnet och bärselen intill dig, tänk på vilken position som kändes mest bekväm och flytta barnet och bärselen om det behövs.
- Medan du fortfarande håller i barnet och bärselen ska du dra åt remmarna en i taget. Tänk på att remmarna kanske inte sitter helt jämnt när du drar åt dem, men att det kommer att kännas balanserat.
- Slutligen bör du kontrollera att säkerhetskraven är uppfyllda när du bär barnet i slutpositionen – barnets luftvägar är fria, andningen går att övervaka och barnet är tillräckligt nära för att du ska kunna kyssa det.
Justeringarna kan bli ojämna på grund av asymmetrier som beror på skolios. Din kroppsform kommer att kräva anpassningar som någon med en rak ryggrad inte behöver. Vissa kan uppleva att det är bekvämare att bära barnet något utanför mitten. Detta kan förbättra din balans och ge bäraren en bekvämare bärupplevelse. Det är helt okej! Det finns ingen regel som säger att en SSC måste sitta helt i mitten av kroppen när du bär framåt. Kom ihåg att det inte finns någon anledning till att du inte skulle kunna få en skräddarsydd passform i en mjukbärare. Det du eftersträvar är en balanserad passform snarare än en symmetrisk justering av bäraren. Var också uppmärksam på din kropp och kom ihåg att musklerna hos en bärare med skolios kan tröttas ut snabbare än hos någon utan skolios.
Som alltid bör du rådfråga din läkare om du för närvarande står under medicinsk övervakning.
