Der Sommer kann eine Herausforderung sein, wenn man mit einem Baby unterwegs ist. Die Hitze fühlt sich noch intensiver an, wenn der Kleine eng an deinem Körper liegt, und obwohl Babytragen (noch!) keine Klimaanlage haben, gibt es viele Möglichkeiten, bei heißem Wetter beim Tragen des Babys kühl, bequem und sicher zu bleiben. Hier ist ein praktischer Leitfaden, der dir hilft, das Tragen deines Babys in den Sommermonaten zu meistern.
Kleidung für die Hitze: Leichte, atmungsaktive Kleidung
Die erste Regel, um sich bei Hitze wohlzufühlen, ist ganz einfach: Zieh dich entsprechend an.
Wählen Sie leichte, luftige Stoffe – sowohl für sich selbst als auch für Ihr Baby. Leinen oder 100 % Baumwolle sind ideal, da sie die Luft zirkulieren lassen und so für angenehme Kühle sorgen. Auch moderne Funktionsstoffe sind eine gute Wahl, besonders wenn Sie bequeme Freizeitkleidung für den Alltag bevorzugen, die atmungsaktiv ist.
Denken Sie daran, dass Ihre Tragehilfe eine zusätzliche Schicht bildet; ziehen Sie Ihrem Kind daher nicht zu viel an. Auch Sonnenschutz ist wichtig. Leichte Arm- und Beinbedeckungen können empfindliche Haut schützen und sorgen gleichzeitig für angenehme Kühle – manche bieten sogar UV-Schutz.
Erwägen Sie, leichtere Lagen in Ihrem Tragetuch oder Ihrer Tragehilfe zu verwenden, und passen Sie an, wie viele Stofflagen mit Ihrem Baby in Kontakt kommen. Dehnbare Tragetücher können bei Bedarf weniger gefaltet oder geschichtet werden.
Halten Sie Abstand zwischen sich und Baby
Selbst bei atmungsaktiven Stoffen kann es bei engem Körperkontakt schnell heiß werden. Ein Oberteil mit größerer Bedeckung und weichem Griff kann helfen, das Schwitzen bei Hautkontakt zu minimieren, oder du kannst ein leichtes Musselintuch als praktische Zwischenschicht griffbereit halten. Und wenn es feucht wird? Dann zieh es einfach aus.
Manche Eltern legen an besonders heißen Tagen vorübergehend einen Kühl- oder Gelbeutel an die Außenseite der Tragehilfe (niemals direkt auf die Haut des Babys), um für kurze Zeit Linderung zu verschaffen.
Bleiben Sie, wann immer möglich, im Schatten
Das mag selbstverständlich klingen, doch in der Hektik des Alltags vergisst man es leicht. An besonders heißen Tagen sollten Sie, wenn möglich, einen Gang zurückschalten. Planen Sie Ausflüge in die kühleren Tageszeiten, etwa am frühen Morgen oder am späten Nachmittag, und suchen Sie sich, wann immer möglich, schattige Plätze.
Gestalte deinen eigenen Sonnenschutz
Manchmal lässt sich die Sonne einfach nicht vermeiden. Hüte mit breiter Krempe für dich und dein Baby können Abhilfe schaffen, besonders Modelle mit Klettverschluss, die kleine Hände nicht so leicht abziehen können. Wenn dein Baby keinen Hut tragen möchte, kann ein Hut mit breiter Krempe für dich dennoch gemeinsamen Schatten spenden.
Ergobaby-Tragesitze wie der Omni Deluxe verfügen zudem über ein integriertes Sonnendach, das unterwegs zusätzlichen Schutz bietet und Ihnen die Hände frei lässt.
Regenschirme oder Sonnenschirme sind eine weitere tolle Möglichkeit, unterwegs Schatten zu spenden. Wissenswertes: „Sonnenschirm“ bedeutet wörtlich „für die Sonne“!
Nutze Wasser, um dich abzukühlen
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, aber Wasser kann auch dazu beitragen, den Körper von außen zu kühlen. Eine kleine Sprühflasche eignet sich hervorragend, um Hände, Füße und Haare zu befeuchten. Kleinkinder helfen oft gerne dabei und machen daraus ein kleines Spiel.
Nutze die Luft zu deinem Vorteil
Erinnern Sie sich noch an die einfachen Papierfächer aus Ihrer Kindheit? Die funktionieren immer noch! Kleine Handventilatoren oder batteriebetriebene Modelle können sowohl Ihnen als auch Ihrem Baby eine erfrischende Brise bescheren.
Wählen Sie eine leichte, atmungsaktive Tragehilfe
Nicht alle Tragehilfen sind für heißes Wetter gleichermaßen geeignet. Achten Sie auf Modelle aus atmungsaktiven Materialien und mit guter Luftzirkulation. Zu den beliebtesten Modellen gehören:
Omni™ Deluxe
Die Omni™ Deluxe-Tragehilfe wurde entwickelt, um sowohl Ihnen als auch Ihrem Baby bei warmem Wetter Komfort zu bieten, und ist in verschiedenen Stoffvarianten erhältlich, die sich Ihren Bedürfnissen anpassen. Sie ist aus weicher Baumwolle, luftigem Leinen oder atmungsaktivem Netzgewebe für eine verbesserte Luftzirkulation erhältlich, sodass Sie die für Sie optimale Belüftung wählen können. Er ist vom Neugeborenen bis zum Kleinkind (3–20 kg) verstellbar und unterstützt jede Trageposition, einschließlich der ergonomischen Vorwärtsrichtung. Die gepolsterte Lendenstütze sorgt für einen bequemen Rücken, während die integrierte Kapuze Sonnenschutz bietet. Dank der zahlreichen Staumöglichkeiten ist dieser Tragesitz die perfekte Wahl.
Embrace Soft Air Mesh Babytrage Neugeborene
Diese Tragehilfe ist ideal für Neugeborene und wurde so konzipiert, dass sie sich leicht und atmungsaktiv anfühlt und somit jeden Tag hohen Tragekomfort bietet. Dank einfacher Schnallen anstelle komplizierter Bindetechniken lässt sie sich leicht anlegen und anpassen. Die Tragehilfe ist speziell für die ersten Tage mit dem Neugeborenen konzipiert, in denen Hautkontakt wichtig ist, und dank ihres kompakten, schlanken Designs lässt sie sich unterwegs problemlos in der Wickeltasche verstauen.
Beide Tragehilfen verfügen über die lebenslange ErgoPromise-Garantie, sodass Sie sich darauf verlassen können, dass sie auf Langlebigkeit ausgelegt sind.
Wähle deine Trageweise mit Bedacht aus
Die Art, wie Sie Ihr Baby tragen, kann bei heißem Wetter einen großen Unterschied machen. Für Neugeborene und jüngere Babys ist das Tragen vor dem Bauch in der Regel die sicherste Option, da Sie so Atmung, Temperatur und Wohlbefinden Ihres Babys leicht im Blick behalten können. Wenn Ihr Baby wächst und Kopf und Nacken besser kontrollieren kann, kann der Wechsel zum Tragen auf der Hüfte oder auf dem Rücken dazu beitragen, die Luftzirkulation zu verbessern und die Wärmeentwicklung für Sie beide zu verringern.
Unabhängig von der Position sollten Sie darauf achten, dass das Gesicht Ihres Babys immer sichtbar und frei bleibt, und regelmäßig Pausen einlegen, um sich abzukühlen, besonders an sehr warmen Tagen.
Tipps von anderen Eltern
Wir haben unsere Facebook-Community nach Tipps zum Tragen von Babys bei heißem Wetter gefragt, und sie haben uns einige tolle Ideen mitgeteilt:
Melissa: „Ich habe ein Ersatzoutfit in einem Ziploc-Beutel in der Kühlbox. Wenn es ihnen zu warm wird, ziehe ich ihnen andere Klamotten an. Die kühle Kleidung auf der Haut tut mir auch gut!“
Lindsey: „Ich bewahre Kühlgel-Packs in der Vordertasche meiner Tragehilfe auf. Das verschafft uns beiden an heißen Tagen sofortige Erleichterung.“
Karin: „Ich habe immer einen Regenschirm dabei, um mir Schatten zu spenden. Das sieht vielleicht albern aus, aber es funktioniert!“
Molly: „Ein feuchtes Taschentuch, das wir uns um den Hals legen, kühlt uns sofort ab.“
Bleib cool und mach weiter so
Heißes Wetter bedeutet nicht, dass Sie auf das Tragen Ihres Babys verzichten müssen. Mit luftiger Kleidung, der richtigen Tragehilfe, geschickten Tragepositionen, Schatten, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und ein paar cleveren Tricks können sowohl Sie als auch Ihr Baby den Sommer ganz bequem genießen. Ein bisschen Vorbereitung trägt wesentlich dazu bei, dass das Baby glücklich ist – und Mama oder Papa auch!
