Preparare la valigia per l'ospedale è una delle tappe più emozionanti della gravidanza, ma può anche sembrare un compito arduo. Di cosa hai davvero bisogno? Cosa puoi tralasciare? E quando dovresti preparare la valigia per l'ospedale in modo da essere pronta per il grande momento?
Che tu sia un genitore alle prime armi che sta cercando di capire cosa portare in ospedale per il parto, o che stia preparando la valigia per il ricovero in vista della nascita del secondo (o terzo) figlio, questa guida completa ti aiuterà a capire tutto ciò che ti serve per il travaglio, il parto e quelle prime ore indimenticabili con il tuo neonato.
Quando è il momento di preparare la borsa per l'ospedale?
Se ti stai chiedendo: «Quando dovrei preparare la valigia per l'ospedale?», non sei l'unica. È una delle domande più ricercate in materia di gravidanza.
La dottoressa Alexa Sassin, docente di Ostetricia e Ginecologia presso il Baylor College of Medicine, consiglia di preparare la valigia per l'ospedale all'inizio del terzo trimestre. Se si tratta di una gravidanza ad alto rischio o di una gravidanza gemellare, è meglio farlo intorno alla 34ª-35ª settimana.
Alcune famiglie preparano le valigie con calma, un po' alla volta. Altre aspettano che la voglia di sistemarsi a casa entri a pieno regime. In ogni caso, i bambini tendono a nascere in qualsiasi momento tra la 37ª e la 42ª settimana, quindi prepararsi in anticipo può aiutarti a sentirti più tranquilla e a avere maggiore controllo della situazione.
Un consiglio utile: tieni a portata di mano gli oggetti di uso quotidiano come lo spazzolino da denti, gli occhiali e il caricabatterie fino all'inizio del travaglio. Attacca un post-it sulla borsa per l'ospedale con gli oggetti da aggiungere all'ultimo minuto, così non dimenticherai nulla.
Perché è necessario preparare una borsa per l'ospedale
Considera la borsa per l'ospedale come un kit di comfort per il parto. È vero, alcuni ospedali forniscono articoli di base come pannolini, salviette, biancheria intima in rete e copertine per neonati. Ma non offrono quegli oggetti accoglienti e familiari che ti aiutano a sentirti tranquilla, sostenuta e coccolata durante uno dei momenti più importanti della tua vita.
Preparare da soli i propri oggetti essenziali ti aiuta a:
-
Mantieni una posizione comoda durante il travaglio
-
Favorire un recupero post-parto più agevole
-
Tieni a portata di mano i tuoi snack preferiti e ciò che ti aiuta a rilassarti
-
Scatta foto e gira video dei momenti che ricorderai per sempre
-
Porta un po' di atmosfera familiare nella tua stanza d'ospedale
-
Riduci lo stress dell'ultimo minuto, così potrai concentrarti sull'incontro con il tuo bambino
Cosa mettere nella borsa per l'ospedale (lista di controllo completa)
Di seguito trovi una guida completa su cosa mettere nella borsa per l'ospedale, con tutto l'indispensabile per la mamma, il bambino e la persona che ti accompagna.
Molte famiglie portano con sé due borse: una per la mamma, una per il bambino e l'accompagnatore.
Lista delle cose da mettere nella borsa per l'ospedale per la mamma
Da non perdere
-
Carta d'identità e tessera sanitaria
-
Piano di parto (facoltativo)
-
Un comodo completo per il parto
-
Calzini caldi o pantofole
-
Balsamo per le labbra
-
Cellulare e cavo di ricarica extra lungo
-
Borraccia riutilizzabile
-
Snack, tantissimi snack
-
Intrattenimento (playlist musicali, libri, app di puzzle)
Articoli da bagno
-
Spazzolino da denti e dentifricio
-
Shampoo e balsamo
-
Bagnoschiuma
-
Detergente per il viso e crema idratante
-
Spazzola per capelli ed elastici per capelli
-
Deodorante
-
Facoltativo: trucco
Abbigliamento per il recupero
-
Pigiama o camicia da notte adatti all'allattamento
-
Un completo comodo ed elastico per tornare a casa
-
Scarpe senza lacci
-
Coppette assorbilatte
L'essenziale per il post-parto e l'allattamento al seno
-
Crema per i capezzoli
-
Cuscino per l'allattamento
-
Kit per il recupero post-parto
-
Bottiglia Peri
Articoli Comfort
-
Il tuo cuscino
-
Asciugamano morbido
-
Coperta leggera o scialle
Lista delle cose da mettere nella borsa per l'ospedale per Bambino
-
Abbigliamento per il ritorno a casa (preparare un set per neonati e uno per 0-3 mesi, per ogni evenienza)
-
Fascia o sacco nanna
-
Copertina per neonati
-
Biberon e latte artificiale (se si allatta con il biberon)
-
Recapiti del pediatra
-
Cartella per documenti ospedalieri e oggetti di ricordo
-
Seggiolino auto per neonati (installato prima della 37ª settimana)
Lista delle cose da mettere nella borsa per l'ospedale per la persona che ti accompagna
Anche il tuo partner o la persona che ti assiste avrà bisogno di un piccolo kit di comfort. Il travaglio può essere lungo e loro ti aiuteranno in ogni momento.
-
Articoli da bagno
-
Cambio di vestiti
-
Abbigliamento per il tempo libero
-
Cellulare e caricabatterie
-
Snack e borraccia riutilizzabile
-
Intrattenimento (libri, tablet, cuffie)
-
Cuscino e coperta
-
Monete/contanti per i distributori automatici
-
Maschera per dormire e tappi per le orecchie
Componenti aggiuntivi facoltativi (ma davvero utili)
Non sono indispensabili, ma molti genitori sostengono che abbiano fatto davvero la differenza:
-
Ventilatore portatile
-
Rullo con olio essenziale
-
Presentatore di una playlist dedicata al mondo del lavoro
-
Prolunga aggiuntiva
-
Piccolo strumento per massaggi
-
Calzini comodi
-
Fotocamera (se non si utilizza il telefono)
-
Un marsupio adatto ai neonati o una fascia elastica
Cosa NON mettere nella borsa per l'ospedale
Evita questi articoli per non portare troppe cose:
-
Abbigliamento pre-gravidanza
-
Completi per neonati in eccedenza
-
Pannolini e salviette (l'ospedale li fornisce, a meno che non si preferisca una marca specifica)
-
Oggetti di valore o gioielli
-
Una valigia piena di articoli da bagno
-
Coperte o tessuti difficili da lavare
Tipi di borse da ospedale
Se stai decidendo in cosa mettere le tue cose, ecco le opzioni migliori:
-
Borsa da viaggio: versatile e capiente
-
Valigia a mano: facile da trascinare, facile da organizzare
-
Zaino: perfetto per le coppie e i minimalisti
-
Borsa Bambinopannolini: perfetta per i piccoli oggetti indispensabili
L'unico oggetto che userete tutti e tre: un Bambino
Un marsupio adatto ai neonati è uno degli articoli essenziali più sottovalutati da mettere nella borsa per l'ospedale. Favorisce il contatto pelle a pelle, aiuta a calmare il bambino durante il recupero post-parto e offre al tuo partner un modo per instaurare un legame mentre tu riposi.
È possibile utilizzare un marsupio Ergobaby fin dalla nascita, purché il bambino pesi più di 3 kg. Molti genitori portano con sé:
Non sai quale scegliere? Prova il quiz di Ergobaby per scoprire quale marsupio fa al caso tuo .
Ultimi consigli prima di recarti in ospedale
-
A partire dalla 36ª settimana, tieni la borsa per l'ospedale vicino alla porta
-
Installa il seggiolino auto in anticipo, preferibilmente non oltre la 37ª settimana
-
Metti un post-it sulla borsa per gli oggetti dell'ultimo minuto
-
Lava i vestiti del bambino in anticipo
-
Scarica la tua playlist per ascoltarla offline
-
Assicurati che la persona che ti assiste sappia dove si trova ogni cosa
-
Fai un bel respiro... sei pronto
Preparare la borsa per l'ospedale non significa solo prepararsi al travaglio, ma anche creare un piccolo spazio accogliente per uno dei momenti più intensi e trasformativi della tua vita. Che tu sia una persona che pianifica tutto con mesi di anticipo o che prepari la valigia la sera prima, avere gli oggetti essenziali ben organizzati ti permette di concentrarti su ciò che conta davvero: incontrare il tuo bambino. Con questa lista completa per la valigia per l'ospedale e qualche tocco personale significativo, affronterai il parto sentendoti calma, sostenuta e pronta per l'incredibile viaggio che ti aspetta.
